Adomas ir Ieva svetainės vedamų apklausų rezultatai:

---------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------

4 sekso pozos, padedančios numesti svorio

Seksas – tai puiki galimybė atsikratyti nereikalingų kilogramų. Brėmeno universitete dirbantys seksologijos specialistai išsiaiškino, kad iš daugybės tik keturios sekso pozos daugiausiai sudegina kalorijų, rašo „News of the World“.

“Intymių santykių metu iš esmės treniruojami viso kūno raumenys: kojos, pilvas, rankos, pečiai, nugara… Pakanka pasimylėti 15 minučių ir jūs neteksite iki 500 kcal.“ – tvirtina Brėmeno universiteto mokslininkai.

	1. Moteris ant viršaus Esant tokioje pozicijoje, dirba moters rankų, pečių ir krūtinės raumenys. Ypač aktyviai jaučia „atsispaudimus“ pilvas.
	2. Sėdint veidu vienas į kitą Stiprinami nugaros, šlaunų ir kojų raumenys.
	3. Stovint Ši poza reikalauja iš abiejų partnerių nemenkos fizinės jėgos. Tuo metu treniruojami beveik visi kūno raumenys ir vyksta aktyvus kalorijų deginimas.
	4. Gulint, kai partnerės kojos – ant vyro pečių Šią pozą galima palyginti su aerobikos pratimais, nes tada treniruojasi moters lankstumas.

P.S. Таip pat nereikėtų pamiršti, kad seksas ramina, padeda atsikratyti galvos skausmo, išvengti depresijos.

Tai, kas vyksta už uždarų miegamojo durų, yra asmeniškas žmonių reikalas. Miegamajame įgyvendinamos pačios slapčiausios fantazijos, atsiduodama pojūčiams ir aistroms. Tačiau, ar visiems slaptiems troškimams lemta išsipildyti? Kaip reaguotumėte, jeigu vieną dieną jūsų vyras užsimintų apie papildomo žmogaus dalyvavimą meilės guolyje? Mūsų visuomenėje norma yra vis sunkiau apibrėžiama, o ar yra priimtinas trečio asmens buvimas jūsų miegamajame, galite spręsti tik jūs pati.

Apklausos rezultatai

Iš meilės vaistų istorijos Akivaizdu, pasaulis vėl grįžta prie senųjų vaistų. Jiems tyrinėti skiriamos didžiulės investicijos. Farmacijos istorikai tapo labiausiai medžiojamais žmonėmis... Taigi su mumis kalbasi Lietuvos medicinos ir farmacijos muziejaus direktorius, farmacijos istorikas Tauras MEKAS. “Meiliavaisčiai” pagreitindavo vestuves ir... Nemanykite, kad vartus į devintąjį meilės dangų mūsų senoliai atidarydavo pasikliaudami tik savo jėgomis. Neretai jiems tuos vartus varstyti padėdavo sumanus vaistininkas... Daugelis burtų nuo seniausių laikų padėdavo lietuviams spręsti meilės reikalus. Šalia burtų būdavo ir... augalinių bei cheminių medžiagų, padėdavusių vyrams “išvaryti slunkių”. Po kaimus klajojantys vaistų pardavėjai galėdavo pasiūlyti Veneros plaukų sirupo (jį dar vadino “liubčiku” - skolinys iš lenkų; meiliavaisčiai - V. Kudirkos pavadinimas). Be to, ispaniškos muselės, “angliškas pleistras” - dirbtiniai apgamai taip pat turėjo savo pirkėją... Meiliavaisčių dažniausiai pirkdavo merginos, siekiančios greičiau ištekėti už patinkančio vyro. Liaudies pamokymai be užuolankų perspėdavo, kad duodant vyrui “liubčiko”, šalia nieko neturi būti. Šis sumanus draudimas padėdavo išvengti konkurencijos (jei su liubčiką gurkšnojančiu vyru kalbėsis kelios merginos, jį gali sužavėti ir ta, kuriai jokių pastangų nereikia!). Taigi išradingajai meiliavaisčių savininkei tereikėdavo jų įpilti į vyną, alų ar sriubą. O jau paskui... Kadangi laikai būdavo “giliai padorūs”, viskas baigdavosi vestuvėmis. Beje, ištekėjusioms moterims taip pat prireikdavo “liubčiko”. Jos tikėjo, kad šis meiliavaistis garantuoja ramų šeimyninį gyvenimą - “liubčiko” išgėręs vyras mažiau dairosi į dailias jaunikles, nenuklysta į šalį... Farmacijos istoriko T.Meko nuomone, meiliavaisčiai tikrai nebūdavo perkami tam, kad padėtų tenkinti audringas seksualines fantazijas (joms dabar moterų leidiniai skiria nemažai dėmesio). Meiliavaisčių reikėdavo vienam tikslui - padėti ištekėti ir “pririšti” vyrą. Žinoma, dalis visuomenės - dvarų aukštuomenė - laikėsi kitokios meiliavaisčių sampratos. Kaip ir studentai, besimokantys Varšuvoje, Sankt Peterburge, Paryžiuje ir t.t. Tačiau ši miestiečių ir elito gyvenimo sritis - tai netyrinėti dirvonai. Neturint tikslios informacijos, neįmanoma daryti jokių išvadų. O pats faktas, kad vaistinėje buvo galima nusipirkti “angliško pleistro” - dirbtinių apgamų, gali liudyti tam tikrą miesto kultūros įtaką kaimui. “Saugūs” seksualinį pajėgumą stimuliuojantys vaistai Įvairiausių medžiagų, stimuliuojančių seksualinį pajėgumą - daugybė. Kartais jų sukelti šalutiniai poveikiai gali pridaryti daugiau žalos negu suteikti naudos. Reikėtų laikytis auksinės taisyklės: lytinio nepajėgumo priežastis pirmiausia dera išsiaiškinti su gydytoju. Vaistai - ne stebukladariai. Galbūt nepajėgumo priežastis - sutrikusi inkstų ar kitų organų veikla. Juk dirbtinai žadinti tik vieną organizmo funkciją - pavojinga. Tai tas pats kaip su 20 metų senumo automobiliu (kurio padangos sudilusios) lėkti milžinišku greičiu vingiuotu ir duobėtu keliu. Greitai tik televizijos reklamose iš negalavimų bei ligų išsivaduojama. Gydymas reikalauja ne tik žmogaus valios, bet ir pastangų, laiko. Momentinis kurio nors seksualinį pajėgumą skatinančio preparato poveikis - ne išganymas. Tai ne vaistas, o skaudus “bizūnas”. Jo kirčiai žaloja organizmą... Seksualinį pajėgumą skatinantys vaistai, kuriuos vartoti saugu. Tai: Gelsvė (dar ir “liubčikas”, “liubystras”, “levistikas”). Liaudies medicinoje šis augalas vartojamas inkstų, širdies ligoms gydyti, lytiniam aktyvumui stiprinti. Ajeras. Jis mažiausiai pavojingas. Manoma, kad į Lietuvą šį augalą atvežė totoriai. Sodindavo jį visur - mat tai geras vaistas nuo depresijos. Į atšiaurų ir lietingą klimatą persikėlusiems totoriams ajeras padėdavo praskaidrinti nuotaiką... Lietuvoje ajeras labai greitai prigijo. Neliko nepastebėtos ir šio augalo seksualinį pajėgumą stiprinančios savybės. Vaistinėje buvo galima nusipirkti ajero saldainių. (Muziejaus direktorius išdavė paslaptį, kad turi šių saldainių senovišką gamybos receptūrą. Prasidėjus ajerų sezonui,žadėjo tuos saldainius gaminti. Kodėl gi neužsukus į muziejaus vaistinę ir neįsitikinus gamybos rezultatais?) Nors saldainiai buvo pardavinėjami kaip virškinimą gerinanti priemonė, jų pasisekimo priežastis glūdėjo kitur. Mat ajero saldainiukai meilės ugnį skaisčiau įkurdavo. Ir vyrai būdavo jiems dėkingi, ir moterys patenkintos... Mėtų arbata dėl savo seksualinį pajėgumą skatinančių savybių taip pat nusipelnė gerų žodžių. Liaudies medicina mėtų nuovirą apibūdina kaip gėrimą, daugiau “spraunumo” vyrui suteikiantį. Medų, kviečių grūdus, pieną - juos vartoti saugu. O arbatą? Atsargiai! Kartais riba tarp malonumų ir… mirties yra visiškai trapi. Todėl nuo senų laikų legendomis apaugusi ispaniška muselė gali būti mirtinas seksualinį pajėgumą stiprinantis vaistas. Kaip ir džiovinta musmirė. Su šaltiniuose minima mandragora (mandragoros augalo šaknis) taip pat reikia elgtis atsargiai - šis augalas turi narkotinių savybių. Tad gal geriau rinktis patikimą ir sveikatai saugią mėtų arbatą? Žinoma, su ajero saldainiais! Straipsnio autorius: Vida JANKAITIENĖ

Veneros drugelis yra oralinio sekso technika, kuri atliekama moteriai. Veneros drugelis yra sugebėjimas sukelti pasikartojančius orgazmus, kurie trunka iki valandos ar ilgiau, jeigu jūs ištobulinote šią techniką! Kaip tai atlikti???

• Atidenkite klitorį atitraukdami jį dengiančią odelę. Stimuliuokite klitorį (tiesiogiai arba netiesiogiai, priklausomai nuo to, kas patinka jūsų mylimajai) savo liežuviu arba pirštais, trumpais brūkštelėjimais, kol ji tikrai susijaudins.
• Dabar susikoncentruokite į likusios vaginos dalies stimuliavimą, švelniais liežuvio lyžtelėjimais, atitoldami nuo klitorio.
• Vėliau sugrįžkite prie klitorio ir tęskite taip pat, kaip darėte prieš tai, naudodami trumpus ir ilgus lyžtelėjimus, kol ji dar labiau susijaudins.
• Panaudokite savo du pirštus, į viršų atsuktu delnu ir įsiskverbkite jais į mylimosios vidų. Jūsų tikslas yra stimuliuoti G-tašką ant vidinės viršutinės vaginos sienelės. Jis nėra labai giliai, 5 cm ar mažiau. Dabar, švelniai baksnokite arba glostykite G-tašką, tuo pat metu laižydami klitorį.
• Dėl tokių veiksmų jūsų mylimoji gali pasiekti abu, G-taško ir klitorinį, orgazmus vienu metu, kurie gali trukti nuo kelių minučių ar net iki valandos!
• Nuostabi technika!
  

Taip pat galima patarti, kad jūs galite naudoti dar vieną pirštą jos išangės stimuliavimui, tačiau tai priklauso nuo asmeninių norų ir nėra būtina pasiekti daugkartiniams orgazmams. Taipogi įmanoma tai pasiekti pačiai, tačiau tai neturi tokio paties efekto, kai tą atlieka jūsų mylimasis/partneris ir yra truputį nepatogu.

Straipsnis pagal  Carrie White

Vibratorius - tai populiariausia sekso stimuliacinė priemonė tiek pačiai masturbuojantis, tiek žaidžiant kartu su partneriu. Nėra nieko stebėtino, bet šios priemonės suteikia fantastiškų pojūčių kurie nebūtų sukelti jokiu kitu būdu. Todėl moterims kurios niekada nebandžiusios šių sekso žaislų rekomenduojame išbandyti pačioms arba kartu su partneriu. Turbūt pati geriausia mintis būtų išbandyti vibratorių pirma pačiai, o tik po to kartu su partneriu. Žaidžiant su vibratoriumi Jūs galėsite eksperimentuoti ir pasirinkti maloniausią vibracijos greitį ir stimuliavimo būdą. Tuo pačiu Jūs galėsite tyrinėti savo kūno pojūčius, rasti geriausią atsipalaidavimo būdą, išmokti pajausti geriau orgazmą ir savo atradimus panaudoti sekso žaidimuose kartu su partneriu. Kaip moteriai naudoti vibratorių ?

Kaip naudoti vibratorių išorinei stimuliacijai ?

Visi vibratoriai gali būti naudojami stimuliuoti išorines erogenines zonas. Kai kurie iš jų yra skirti tik išorinei stimuliacijai ir yra ypatingai efektyvūs.

Klitoriniai Vibratoriai. Tokie vibratoriai stimuliuos klitorių efektyviausiai. Šių vibratorių įvairovė yra labai didelė. Tai prisegami dirželiais įvairių formų (drugelio, delfino ar kitokių formų) klitoriniai vibratoriai. Naudojantis šiais vibratoriais Jūsų rankos laisvos, todėl galite stimuliuoti savo erogenines zonas papildomai, panaudojant kito tipo vibratorių, vakuumine pompa ar kitokį stimuliatorių. Būkite tikra kad klitoriaus vibratorius suteiks nepakartojamą malonumą.

Kiaušinėlio formos vibratoriai. Tai maži vieno ar dviejų dalių vibratoriai primenantys kiaušinį. Jais galite stimuliuoti klitorių, spenelius ar bet kokią kitą erogeninę zoną. Tokio tipo vibratoriai gali būti naudojami ir vidinei stimuliacijai. Tiesiog įdėkite šį vibratorių į vaginą kaip tamponą ir mėgaukitės fantastiškais pojūčiais. Kai kurie iš šių vibratorių gali būti valdomi belaidžiu valdymo pultu, suteikdami žaidimui laisvės ar jei jį valdo partneris - netikėtumo.

Vibruojantys spenelių spaustukai. Tai laidu sujungti spaustukai su valdymo pulteliu. Juos labai lengvai prisegate prie spenelių ir mėgaujatės jų suteikiama stimuliacija.

Kaip naudojami vibratoriai vidinei stimuliacijai ?

Begalinis vibratorių pasirinkimas leis Jums išsirinkti tokį, kuris suteiks didžiausią malonumą.

Dvigubi vibratoriai. Tai vibratorius kuris sukuria vibraciją klitoriui, bei savo sukamaisiais judesiais stimuliuoja vaginą. Šie vibratoriai gali būti valdomi atskirai. Kai kurie iš jų turi viduje specialius besiridenančius rutuliukus, kurie besisukant vibratoriaus kotui juda ir sukelia papildoma stimuliaciją. Tai puikūs vibratoriai norint pajusti įvairius pojūčius vienu metu.

Straipsnis pagal: www.adultclub.lt

Silikonas (silikoninės gumos) 

Silikoninas yra pagamintas iš natūralių ingredientų sintetinio valymo būdu ir yra laikomas natūraliu produktu. Paprastai, silikonai yra laikomi fiziologiškai suderinami (nekenkia sveikatai), netoksiški, organizmui todėl  jų naudojimas taikomas odos apsaugos , kosmetikos, odos priežiūros gamyboje. Trumpai tariant, silikonas yra geriausia medžiaga  meilės žaislų gamyboje. 

Pagrindiniai privalumai:

• Bekvapiai
• Be minkštiklių (ftalatų)
• Puikus elastingumas ir lygumas
• Didelis spalvų atsparumas ir matmenų stabilumas
• Puiki šilumos varža ir atsparus ultravioletiniams spinduliams
• Odos suderinamumas
• Greitai prisitaiko prie kūno temperatūros
• Antialerginis
• Lengvai valytomas
• Higieniškas
• Ekologiškai švarus

Svarbu: silikoninės neturėtų būti naudojamas kartu su kitais silikono pagrindu pagamintais produktais. Taigi, reikia vengti naudoti kartu silikono pagrindu pagamintus lubrikantus.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Lateksas (natūrali guma)

Pagrindinis ingredientas yra atogrąžų gumos medžio sakai. Tačiau, taip pat yra ir sintetinio latekso kuris padeda patenkinti rinkos paklausą. Abu variantai turi tas pačias teigiamas savybes. Lateksas yra netoksiškas ir neturi savyje jokių kenksmingų medžiagų. Dėl šios priežasties jis yra naudojamas ir pvz. prezervatyvų, vienkartinių pirštinių, medicininių pirštinių gamyboje, 

Pagrindiniai privalumai:

• Be minkštiklių (ftalatų)
• Labai smulkios struktūros
• Puikus elastingumas ir vientisumass
• Greitai prisitaiko prie kūno temperatūros
• Lengva valyti
• Higieniškas
• Ekologiškai švarus

Svarbu: vartotojai turintys latekso alergijos požymių neturėtų naudoti žaislų kuriuose yra latekso. Stiprūs plovikliai ar masažo aliejai gali paleisti latekso savybes. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

PVC (polivinilo chloridas, minkštasis PVC, želė) 

PVC yra sintetinė medžiaga. Gali būti minkštos ar tvirtos formos. Pridėjus minkštiklių, konsistenciją galima lengvai koreguoti. PVC yra geras sprendimas lėlių gamyboje, taip pat naudojama gaminant daug įvairių produktų buityje.
Pagrindiniai privalumai:

• Puikus elastingumas ir vientisumas
• Atsparus alkoholiui ir naftos produktams
• Greitai prisitaiko prie kūno temperatūros

Svarbu: nauja prekė turi išskirtinį kvapą, kuris su laiku išgaruoja. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

ABS (Akrilo nitritų stireno butadieno, kietas plastikas)
 
ABS gaminami sintetiniu būdu ir yra pagrindinė medžiaga daugelio buitinių prietaisų ir žaislų gamyboje. ABS lengvai apvilkti metalo ar kitu, polimero paviršiumi  (pvz., poliuretano) todėl yra puikus ingredientas nevaržomai vibratorių ar kt. meilės žaislų kūrybai, dizainui, gamybai. 

Pagrindiniai privalumai:

• Bekvapiai
• Be minkštiklių (ftalatų)
• Puikus vibracijos laidininkas
• Suderinamumas su oda
• Lengva valyti
• Higieniškas

Svarbu: baterijos viduje turėtų būti tvirtai įstatytos idant gali skleisti papildomus, nepageidaujamus triukšmus.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

PU ( poliuretano danga ) 

Sintetiniu būdu pagaminti poliuretanai, gali būti arba kieti ir trapūs, arba minkšti ir elastingi. Savo forma jis taip pat žinomas kaip porolonas. Poliuretanas yra pagrindinis ingredientas čiužinių, batelių padų, tekstilės gamyboje. Taip pat naudojama ir prezervatyvų gamyboje(be latekso). Iš ABS medžiagos pagamintiems meilės žaislams PU padengimas suteikia šilkinį pojūtį. 

Pagrindiniai privalumai:

• Bekvapiai
• Be minkštiklių (ftalatų)
• UV atsparumas
• Odos suderinamumas
• Greitai prisitaiko prie kūno temperatūros

Svarbuį: Stiprūs plovikliai ar masažo aliejai gali paleisti poliuretano savybes. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Termoplastinė guma arba termoplastiniai elastomerai

Tai nauja medžiaga su silikonui būdingomis savybėmis. Pagrindinis ingredientas elastomerų gamyboje yra gamtinis arba sintetinis kaučiukas, kuriame yra sintetinės medžiagos. Ši, į odą panaši medžiaga perduoda labai natūralius jausmus palietus ir pretenduoja tapti populiariausiu erotinių žaislų gamyboje. 

Pagrindiniai privalumai:

• Bekvapiai
• Be minkštiklių (ftalatų)
• Puikus elastingumas ir lygumas
• UV atsparumas
• Odos suderinamumas
• Greitai prisitaiko prie kūno temperatūros
• Ekologiškai švarus

Svarbu: TPE / TPR reikalingi talko milteliai. Naudoti atsargiai! 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Akrilo (krištolas / akrilo stiklas / polimetilmetakrilatas)

Akrilas yra sintetinis, panašus į stiklą, termoplastinės medžiagos gaminys. Jis yra netoksiškas, neturi jokių kenksmingų medžiagų. Todėl akrilas yra naudojams dantų implantų, optinių lęšių, akinių, santechnikos gaminių ir t.t. gamyboje. Trumpai tariant: ideali medžiaga meilės žaislų gamyboje turinti puikias slydimo savybės. 

Pagrindiniai privalumai:

• Bekvapiai
• Be minkštiklių (ftalatų)
• Lygaus paviršiaus
• Puikus vibracijos laidininkas
• Atsparus UV spinduliams ir naftos produktams
• Odos suderinamumas
• Greitai prisitaiko prie kūno temperatūros
• Antialerginis
• Lengva valyti
• Higieniškas

Svarbu: siekiant išvengti įbrėžimų ant paviršiaus, akrilo meilės žaislus geriausia valyti rankomis švelnia kempine
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  

Bendrieji patarimai:

• Meilės žaislai būti laikomi atskirai nuo įvairių medžiagų, kurios gali reaguoti tarpusavyje. Dėl netinkamo saugojimo ar reakcijos su kitomis medžiagomis saugojimo metu, meilės žaislai gali tapti nesaugūs, pakisti spalva, atsirasti įtrūkimai ir panašiai.
• Moterys ir vyrai turintys jautrią odą ar alergines reakcijos požymius, meilės žaislus turėtų naudoti su prezervatyvu.